Bầu 6 tháng (khoảng tuần 23–27), thai thường nặng từ khoảng 565 g đến hơn 1 kg tùy tuần, theo biểu đồ tăng trưởng thai của WHO. Đây là giai đoạn bé đạp rõ, mẹ khỏe hơn nhưng cần để ý huyết áp, đường huyết và thai máy. Bài viết có bảng cân nặng tham khảo và các dấu hiệu cần đi khám ngay.
Tháng thứ 5 và thứ 6 nằm giữa tam cá nguyệt thứ hai, thường được xem là quãng “dễ thở” nhất của thai kỳ. Tuy vậy, đây cũng là lúc có những mốc khám quan trọng như siêu âm hình thái và tầm soát đái tháo đường thai kỳ. Thông tin dưới đây dựa trên Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh (NHS) và nghiên cứu biểu đồ tăng trưởng thai của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).
Bầu 5 tháng: bé hiếu động, mẹ bắt đầu thấy thai máy
Tháng thứ 5 tương ứng khoảng tuần 18 đến 22. Theo NHS, vào tuần 20 bé dài khoảng 25,6 cm, cỡ một quả chuối. Da bé được phủ một lớp chất gây màu trắng, béo để bảo vệ. Bé đạp, xoay người, mút ngón tay; động tác mút giúp bé tập phản xạ bú sau sinh.
Nhiều mẹ cảm nhận thai máy rõ hơn trong tháng này, như cảm giác bong bóng, cá quẫy hay gõ nhẹ. NHS cho biết thai máy thường bắt đầu trong khoảng tuần 16 đến 24; nếu đến tuần 24 vẫn chưa thấy, mẹ cần báo bác sĩ.
Mẹ thường gặp:
- Mệt, khó ngủ, bắt đầu có vết rạn da.
- Nướu sưng hoặc chảy máu, chảy máu cam nhẹ.
- Đau nhói hai bên bụng khi đổi tư thế.
- Đầy hơi, táo bón, ợ nóng, chuột rút chân.
- Sưng nhẹ bàn chân, bàn tay, nhất là cuối ngày.
Bầu 6 tháng: bé lớn nhanh và đã có khả năng sống ngoài tử cung
Tháng thứ 6 tương ứng khoảng tuần 23 đến 27. NHS cho biết đến tuần 24 bé dài khoảng 30 cm từ đầu đến gót. Từ mốc này, nếu sinh ra, bé có khả năng sống được khi được hỗ trợ tại đơn vị sơ sinh: giúp thở, giữ ấm, nuôi ăn và chống nhiễm trùng. Dù vậy, mỗi tuần bé ở lại trong bụng mẹ đều rất quý.
Với mẹ, bụng to nhanh, trọng tâm cơ thể thay đổi nên dễ đau lưng. Mẹ hay đói hơn, có thể bị trĩ, khó ngủ, chân tay sưng nhẹ. Đây cũng là lúc nhiều mẹ bắt đầu nghĩ đến việc chuẩn bị đồ cho bé và kế hoạch sinh.
Thai 6 tháng nặng bao nhiêu? Bảng tham khảo theo WHO
Bảng dưới đây là cân nặng thai ước tính qua siêu âm, lấy từ biểu đồ tăng trưởng thai của WHO (Kiserud và cộng sự). Cột giữa là mức trung vị; khoảng 10–90 cho biết phần lớn thai nhi khỏe mạnh nằm trong đó.
| Tuần thai | Trung vị | Khoảng bách phân vị 10–90 |
|---|---|---|
| Tuần 18 | 222 g | 192–255 g |
| Tuần 20 | 330 g | 286–380 g |
| Tuần 22 | 476 g | 412–548 g |
| Tuần 23 | 565 g | 489–650 g |
| Tuần 24 | 665 g | 576–765 g |
| Tuần 25 | 778 g | 673–894 g |
| Tuần 26 | 902 g | 780–1.038 g |
| Tuần 27 | 1.039 g | 898–1.196 g |
Cân nặng ước tính qua siêu âm có sai số, và mỗi bé có nhịp lớn riêng. Các khoảng trong bảng không đủ để tự kết luận thai bình thường hay bất thường. Bác sĩ cần đánh giá cùng tuổi thai, các chỉ số siêu âm và đường tăng trưởng qua các lần khám.
Các mốc khám trong tháng thứ 5 và thứ 6
- Siêu âm hình thái: khảo sát chi tiết cấu trúc của bé và bánh nhau. NHS thực hiện trong khoảng tuần 18–21; nhiều bệnh viện ở Việt Nam làm trong khoảng tuần 21–24. Mẹ làm theo lịch hẹn của nơi đang theo dõi thai.
- Tầm soát đái tháo đường thai kỳ: thường trong khoảng tuần 24–28 theo chỉ định. Nếu được chẩn đoán, mẹ có thể đọc bài tiểu đường thai kỳ: ăn uống và vận động thế nào cho an toàn.
- Mỗi lần khám: đo huyết áp, xét nghiệm nước tiểu, đo bề cao tử cung, hỏi về thai máy và tâm trạng của mẹ.
- Tiêm phòng: theo hướng dẫn của cán bộ y tế tại nơi khám.
Danh sách đầy đủ các mốc có trong bài lịch khám thai.
Mẹ nên làm gì mỗi ngày trong tháng thứ 5, thứ 6?
- Vận động đều: NHS khuyến khích mẹ bầu khỏe mạnh hướng tới khoảng 150 phút vận động vừa sức mỗi tuần, như đi bộ, bơi, yoga cho bà bầu, nếu bác sĩ không dặn kiêng.
- Tập cơ sàn chậu: siết nhẹ rồi thả lỏng cơ vùng kín vài lần mỗi ngày giúp giảm són tiểu khi ho, cười.
- Ăn đủ chất, ít đường: ưu tiên rau, đạm, tinh bột nguyên hạt; hạn chế nước ngọt và bánh kẹo.
- Giữ tư thế tốt: ngồi có tựa lưng, khi nhặt đồ thì khuỵu gối thay vì cúi gập người.
- Tập ngủ nghiêng: kê gối giữa hai gối và đỡ bụng, để quen tư thế trước tam cá nguyệt thứ ba.
- Theo dõi thai máy: làm quen với nhịp cử động thường ngày của bé.
Nhiều mẹ ở giai đoạn này hay mỏi lưng, căng bắp chân. Với sự đồng ý của bác sĩ, massage mẹ bầu tại nhà với tư thế nằm nghiêng có kê gối là một cách thư giãn được nhiều gia đình lựa chọn.
Những điều không nên làm
- Không nằm ngửa lâu hay tập các động tác nằm ngửa kéo dài khi thấy chóng mặt, khó chịu.
- Không tham gia môn thể thao có nguy cơ va chạm, té ngã.
- Không mang vác vật nặng, trèo cao.
- Không tự ý dùng thuốc, kem bôi, thuốc nam để “giảm phù”, “giảm đau lưng”.
- Không bỏ qua phù đột ngột ở mặt, tay vì nghĩ “bầu ai cũng phù”. Đọc thêm bài phù chân khi mang thai: khi nào bình thường, khi nào nguy hiểm.
Kinh nghiệm từ chuyên viên Từ Tâm Care
Khi chăm sóc mẹ bầu 5–6 tháng tại nhà, chuyên viên thường hỏi mẹ đã thấy thai máy chưa và bé hay đạp vào lúc nào trong ngày. Chuyên viên khuyên mẹ ghi lại vài dòng vào sổ để quen với nhịp của bé, thay vì so với con nhà người khác. Trước khi massage, chuyên viên hỏi về lần khám gần nhất, huyết áp và tình trạng phù; nếu mẹ bị phù mặt, tay xuất hiện đột ngột hoặc đau đầu, chuyên viên dừng buổi chăm sóc và khuyên mẹ đi khám ngay. Chuyên viên không đọc hay diễn giải kết quả siêu âm thay bác sĩ.
Bầu 6 tháng: dấu hiệu cần đi khám ngay
Đừng chờ đến lịch hẹn nếu mẹ có một trong các dấu hiệu sau:
- Dấu hiệu tiền sản giật (thường gặp từ tuần 20): đau đầu dữ dội không đỡ, nhìn mờ hoặc thấy chớp sáng, đau vùng dưới xương sườn, phù mặt, tay, chân xuất hiện đột ngột, nôn, cảm giác rất mệt. Xem bài tiền sản giật: dấu hiệu nhận biết sớm.
- Thai máy ít đi hoặc thay đổi so với thường ngày; hoặc đến tuần 24 vẫn chưa thấy thai máy.
- Gò bụng đều đặn, đau lưng dưới từng cơn, ra nước hoặc ra máu trước 37 tuần: có thể là dấu hiệu chuyển dạ sinh non.
- Sốt từ 38°C, tiểu buốt, đau hông lưng.
- Ngứa nhiều ở lòng bàn tay, bàn chân, không có ban.
Gọi cấp cứu 115 khi ra máu nhiều, co giật, khó thở, đau ngực hoặc ngất. Danh sách đầy đủ có trong bài 10 dấu hiệu bất thường khi mang thai cần đi khám ngay. Mẹ xem giai đoạn trước trong bài bầu tháng thứ 3, tháng thứ 4, giai đoạn sau trong bài bầu tháng thứ 7, tháng thứ 8, và toàn cảnh tại thai kỳ từng tháng trong chuyên mục mang thai.
Câu hỏi thường gặp
Thai 6 tháng nặng bao nhiêu là bình thường?
Theo biểu đồ tăng trưởng thai của WHO, cân nặng ước tính trung vị khoảng 565 g ở tuần 23, 665 g ở tuần 24 và khoảng 1.039 g ở tuần 27. Bác sĩ đánh giá dựa trên đường tăng trưởng của chính bé qua nhiều lần khám, không chỉ một con số.
Bầu 5 tháng chưa thấy thai máy có sao không?
Thai máy thường bắt đầu được cảm nhận trong khoảng tuần 16 đến 24, con so có thể muộn hơn. Nếu đến tuần 24 vẫn chưa thấy, mẹ nên báo bác sĩ để kiểm tra.
Bầu 6 tháng có cần đếm cử động thai không?
NHS không yêu cầu đếm số lần đạp mỗi ngày mà khuyên mẹ làm quen với nhịp cử động riêng của bé. Khi thấy bé cử động ít hơn hoặc khác thường, mẹ cần liên hệ cơ sở sản khoa ngay, kể cả ban đêm.
Bầu 6 tháng bị phù chân có nguy hiểm không?
Phù nhẹ ở bàn chân, cổ chân vào cuối ngày khá thường gặp. Phù mặt, tay xuất hiện đột ngột, đau đầu dữ dội hoặc nhìn mờ đều có thể là dấu hiệu tiền sản giật; chỉ cần một dấu hiệu cũng cần liên hệ cơ sở sản khoa ngay.
Tài liệu tham khảo
Bài viết mang tính tham khảo, không thay thế chẩn đoán và điều trị của bác sĩ. Khi có dấu hiệu bất thường, hãy liên hệ cơ sở y tế gần nhất. Xem chính sách biên tập của Từ Tâm Care.
Cần người hỗ trợ tại Buôn Ma Thuột hoặc các xã, phường khác của Đắk Lắk (gồm vùng Phú Yên cũ)? Gọi/Zalo 0877 664 427 hoặc để lại thông tin để được tư vấn miễn phí. Từ Tâm Care báo rõ lịch và chi phí di chuyển (nếu có) trước khi nhận lịch.
